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Yoga

Dein Körper kann alles schaffen. Es ist Dein Geist, den du überzeugen musst.
Einfach mal abschalten, innere Ruhe finden und entspannen. Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier erlernst und verfeinerst du klassische Yoga Übungen und Positionen, die die Beweglichkeit fördern und vor Allem der Entspannung dienen.

Nach dieser Stunde bist du stabil wie ein Baum, strahlst wie die Sonne und bist geschmeidig wie eine Schlange.

Dein Kurs im Überblick

Kursraum:
Wohnzimmer
Kursdauer:
55 Minuten
Kurszeit:
Dienstags 18.00 Uhr
Donnerstags 18.00 Uhr
Samstags 14.30 Uhr
Katerlevel:
Alle Level
Katerfocus:
Kräftigung, Beweglichkeit
Equipment:
Matte
 

Kursleitung:
Daniel und Antje