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Functional

Trainiere für echte Stärke!

Bewegen, heben, stabilisieren und auspowern - hier arbeitet dein ganzer Körper. 

Mit funktionellen Bewegungsabläufen und verschiedenen Trainingsmethoden wirst du ganzheitlich gefordert. Perfekt für alle, die leistungsfähiger werden und gleichzeitig Abwechslung in ihr Training bringen möchten.

Dein Kurs im Überblick

Kursraum:
Wohnzimmer
Kursdauer:
55 Minuten
Kurszeit:
Dienstags 17:00 Uhr
Mittwochs 17:00 Uhr
Katerlevel:
Ab Einsteiger
Katerfocus:
Kraft, Stabilität, Beweglichkeit
Equipment:
Langhantel, Gewichte
 

Kursleitung:
Abdi, Niklas