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Functional

Intensives Training
von Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen, um die Ausdauer, Kraft , Beweglichkeit und Stabilität zu steigern.

Dein Kurs im Überblick

Kursraum:
Wohnzimmer
Kursdauer:
55 Minuten
Kurszeit:
Mittwochs 17:00 Uhr
Katerlevel:
Ab Einsteiger
Katerfocus:
Kraft, Stabilität, Beweglichkeit
Equipment:
Langhantel, Gewichte
 

Kursleitung:
Abdi, Niklas

Mittwochs 17:00 Uhr