Zum Hauptinhalt springen

Mobility

Mach dich locker und bring Bewegung in jede Faser!

Im Mobility-Kurs dreht sich alles um mehr Beweglichkeit, bessere Haltung und geschmeidige Gelenke. Mit smarten Übungen löst du Blockaden, verbesserst deine Range of Motion und gönnst deinem Körper das Upgrade, das er verdient. Mobility ist dein Reset-Button für Alltag & Training – mehr Flow, weniger Limit.

Dein Kurs im Überblick

Kursraum:
Schlafzimmer
Kursdauer:
30 - 60 Minuten
Kurszeit:
Freitags 17:30 Uhr
Katerlevel:
Ab Einsteiger
Katerfocus:
Regeneration
Equipment:
Matte
 

Kursleitung:
Abdi

Kursname: Blackroll®
Trainerin:
Mona
Kurszeit:
Freitags 17.30 Uhr