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Mobility

Hier kombinierst Du Haltung und Bewegung
mit komplexen Dehnübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen.

Dein Kurs im Überblick

Kursraum:
Wohnzimmer
Kursdauer:
30 Minuten
Kurszeit:
Freitags 17:30 Uhr
Katerlevel:
Ab Einsteiger
Katerfocus:
Flexibilität, Beweglichkeit
Equipment:
-
 

Kursleitung:
Niklas, Anthea

Freitags 17:30 Uhr