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Hier kombinierst Du Haltung und Bewegung mit komplexen Dehnübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen.
Kursleiter: Felix, Niklas, David
Wohnzimmer
45 Minuten
Donnerstags 18.00 Uhr
Ab Einsteiger
Flexibilität, Beweglichkeit
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