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Iron Pump

Dein Ganzkörper workout mit Gewichten

Schnapp dir deine Gewichte und mach dich bereit für ein intensives Kraftausdauertraining! Bei Iron Pump trainierst du deinen gesameten Körper mit Gewichten und abwechslungsreichen Übungen. Gemeinsam werden Beine, Po, Rücken, Brust, Arme und Core gefordert und deine Kraftausdauer ordentlich auf die Probe gestellt. 

Die Kombination aus Musik, Wiederholungen und verschiedene Übungen sorgt für ein motivierendes Workout. 

Dein Kurs im Überblick

Kursraum:
Wohnzimmer
Kursdauer:
55 Minuten
Kurszeit:
Donnerstags 17:00 Uhr
Sonntags 11:30 Uhr
Katerlevel:
Ab Einsteiger
Katerfocus:
Kraftausdauer
Equipment:
Matte, Stepper, Langhantel, Gewichte
 

Kursleitung:
Hannah, Jil