Iron Pump
Dein Ganzkörper workout mit Gewichten
Schnapp dir deine Gewichte und mach dich bereit für ein intensives Kraftausdauertraining! Bei Iron Pump trainierst du deinen gesameten Körper mit Gewichten und abwechslungsreichen Übungen. Gemeinsam werden Beine, Po, Rücken, Brust, Arme und Core gefordert und deine Kraftausdauer ordentlich auf die Probe gestellt.
Die Kombination aus Musik, Wiederholungen und verschiedene Übungen sorgt für ein motivierendes Workout.
Dein Kurs im Überblick
- Kursraum:
- Wohnzimmer
- Kursdauer:
- 55 Minuten
- Kurszeit:
- Donnerstags 17:00 Uhr
- Sonntags 11:30 Uhr
- Katerlevel:
- Ab Einsteiger
- Katerfocus:
- Kraftausdauer
- Equipment:
- Matte, Stepper, Langhantel, Gewichte
Kursleitung:
Hannah, Jil
