Total Body Workout
Für deinen ganzen Körper!
Hier bekommt wirklich jede Muskelgruppe etwas zu tun. In unsereem Total Body Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer und Stabilität miteinander kombiniert werden. Unterschiedliche Übungen sorgen dafür, dass dein gesamter Körpergerfordert werden.
Perfekt für alle, die sich nicht auf eine Muskelgruppe beschränken, sondern rundum fit werden möchten.
Dein Kurs im Überblick
- Kursraum:
- Wohnzimmer
- Kursdauer:
- 90 Minuten
- Kurszeit:
- Samstags 10:00 Uhr
- Katerlevel:
- Ab Einsteiger
- Katerfocus:
- Kraftausdauer
- Equipment:
- Langhantel, Gewichte
Kursleitung:
Doro
