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Rücken Fit

Ein gesunder Rücken kann auch entzücken.
Es gibt nur 2 Tage im Jahr, an denen du nichts tun kannst, gestern und morgen. Also gib dir einen Ruck, und tue deinem Rücken etwas Gutes, um langfristigen Beschwerden vorzubeugen.

Dein Kurs im Überblick

Kursraum:
Wohnzimmer
Kursdauer:
55 Minuten
Kurszeit:
Donnerstags 19:00 Uhr
Katerlevel:
Ab Einsteiger
Katerfocus:
Kräftigung
Equipment:
Matte, Stepper, Langhantel, Gewichte
 

Kursleitung:
Olga